L’adolescence est la période des grands bouleversements, physiques, physiologiques, émotionnels et psychiques. Cette période engendre parfois un mal-être plus ou moins profond chez les  adolescents.  Parfois soumis à des difficultés scolaire, familiales et affectives les adolescents sont souvent en quête de repères, s’interrogent sur leur condition, sur leur place…

La sophrologie va permettre aux jeunes de corriger leur posture, être plus à l’écoute d’eux-mêmes et des autres et, de ce fait, plus disponibles au processus éducatif.

La sophrologie répond parfaitement  à ce  besoin de mieux-être des jeunes. 
L’objectif de la sophrologie en milieu scolaire est de donner aux adolescents des clés pour qu’ils apprennent à se sentir bien, à gérer leurs émotions mais surtout à avoir confiance : permettre aux adolescents d’avancer plus sereinement en gardant les pieds sur terre va les aider à ne pas se décourager et à trouver leur voie.